¿Sale a cuenta copiar en un examen de Selectividad?

JOSEP BERNABEU

La mayoría de alumnos que por falta de preparación, miedo al fracaso, poca motivación o pura inconsciencia deciden copiar en un examen de Selectividad no son conscientes del gran peligro que corren. Copiar en unas pruebas donde está en juego entrar a la universidad y estudiar una carrera es un ejercicio de alto riesgo. Pese a ello, existen alumnos atrevidos o desesperados que deciden utilizar algún método ilegal para superar el examen. En otras palabras, están dispuestos a mandarlo todo al traste si son atrapados en plena fechoría. La insensatez de copiar se castiga duramente, la expulsión es inmediata y el suspenso automático.

Copiar es difícil, muy difícil. Con varios profesores vigilando constantemente hay que ser muy hábil para poder copiar. Aún así algunos, muy pocos, lo consiguen. Actualmente, las artimañas más populares a la hora de copiar están ligadas a las nuevas tecnologías. Las clásicas chuletas de papel han dado paso a métodos más sofisticados. El móvil es la herramienta más utilizada para copiar en un examen. Hay quien se las ingenia para que algún 'colega' le mande mensajes de whatspp o SMS con la solución a las preguntas. Otros son capaces de gastarse un dineral en un pinganillo para que alguien (si hay cobertura) le pase las respuestas, o en un reloj especializado con memoria con todos los apuntes y respuestas organizados por temas y listos para copiar.

Los artilugios para copiar, patentados o no, son infinitos. También existen bolígrafos-chuleta con un lateral desplegable donde ocultar un texto, bolígrafos transmisores (GSM Pen) que se comunica con un móvil sin cables a través de Bluetooth, e incluso bolígrafos con cámara incorporada capaz de fotografiar la pregunta y enviarla por Wifi a un cómplice. Parece una película de espías pero...

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Apps al rescate de los estudiantes de Selectividad

JOSEP BERNABEU

Las nuevas tecnologías también son útiles para preparar los exámenes de Selectividad. Los estudiantes que estos días preparan las pruebas tienen a su disposición un buen número de aplicaciones educativas que ayudan a repasar asignaturas, realizar test para comprobar su nivel de conocimientos, solucionar dudas, practicar ejercicios o aprender jugando. La mayoría de estas nuevas apps para móviles e iPad pueden ser el complemento ideal a los libros y los tradicionales apuntes de papel. El smartphone también puede servir para cosas útiles!

Existen aplicaciones de todo tipo. La mayoría se centran en partes específicas del temario de la Selectividad pero también las hay que lo abordan al completo. Una de las más populares es Tareas y Mas Selectividad, creada por Santillana. En esta app los estudiantes tienen a su disposición centenares de vídeotutoriales dinámicos de Matemáticas II, Matemáticas aplicadas a las Ciencias Sociales, Física y Química en los que se resuelven exámenes de Selectividad; un centenar de vídeos de Lengua y Literatura y 700 contenidos educativos de repaso de Bachillerato.

Otra aplicación que está arrasando entre los estudiantes es la aplicación de la Universidad Europea (EU) qUEstions PAU, un juego desarrollado por profesores de segundo de Bachillerato parecido al Trivial donde los estudiantes pueden estudiar y repasar preguntas y contenidos mientras...

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Consejos para superar con éxito la Selectividad

JOSEP BERNABEU

Una buena preparación es la gran clave del éxito en cualquier examen. En los de la Selectividad, por su importancia, aún más. Durante tres días los alumnos han de afrontar una gran cantidad de pruebas en las que se juegan no solo aprobar el examen, sino obtener una buena nota que les abra la puerta a la carrera universitaria que han decidido cursar. Se supone que los alumnos han hecho los deberes y han estudiado lo suficiente durante el curso, que ya tienen una base solida para afrontar con garantías las pruebas y que solo les falta el empujón definitivo de los días previos. Es tiempo de repaso.

Para repasar en estos días de incertidumbre lo mejor es seguir unas pautas de estudio que generen confianza en uno mismo. Según diversos expertos consultados por el portal Campus Vivo que gestiona la agencia Europa Press, lo más recomendable es hacer resúmenes y esquemas de todo lo estudiado para extraer las ideas principales e interiorizar conocimientos. Lo mejor, según afirman, es realizar un estudio de tipo comprensivo, centrado en el razonamiento, la comprensión de conceptos y la reflexión. Para que el aprendizaje sea a largo plazo hay que tomar la idea, revisarla y hacerla propia, aseguran. Asimismo desaconsejan totalmente el estudio memorístico, ya que este método puede provocar bloqueos mentales indeseados.

Para no embotar la mente más de lo estrictamente necesario también es muy importante establecer...

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¿Cómo superar los nervios de los exámenes?

JOSEP BERNABEU

Los nervios, la tensión y la ansiedad son estados normales antes de un examen e incluso durante su realización. Hay que aceptarlos. Por lo tanto a nadie le puede sorprender que en los de la temida Selectividad, por su trascendencia, la carga tensional que sufren los estudiantes aún sea mayor y muchos estén, literalmente, hechos un manojo de nervios o como un flan. Lo dicho, es normal. Es más, una cierta ansiedad incluso puede llegar a ser positiva y ser un estimulo para reaccionar y afrontar los exámenes adecuadamente.

Una ansiedad exagerada en cambio, puede indicar miedo al fracaso. Aparece normalmente cuando no se han preparado bien los exámenes. La mejor recomendación que se puede hacer en este caso es estudiar lo suficiente con la mayor antelación posible para afrontar el examen con total seguridad. Si no es el caso, lo mejor para sobreponerse a los nervios a pocos días de la Selectividad es seguir una serie de pautas y consejos que ayudarán a los estudiantes a relajarse y liberar tensiones.

Dormir lo suficiente (se recomiendan ocho horas) y hacer algún tipo de deporte son dos excelentes antídotos contra los nervios y la ansiedad. Una buena alimentación (si es necesario reforzada con alimentos que ayudan a memorizar como las nueces, el pescado, las hortalizas o las patatas, entre otros) también es básica para mantener el cuerpo y la mente en forma. Evidentemente, a los exámenes hay que acudir con el estomago lleno si queremos evitar que se llene de las indeseadas mariposas. Si los nervios persisten...

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Examen de Selectividad: ¿Mejor estudiar de día o de noche?

JOSEP BERNABEU

Durante estos días miles de alumnos de bachillerato y de ciclos formativos de grado superior preparan las Pruebas de Acceso a la Universidad (PAU), la famosa Selectividad que tantos quebraderos de cabeza causa a los jóvenes que quieren estudiar una carrera universitaria. Preparar adecuadamente los exámenes es fundamental para obtener buena nota y acceder a la carrera deseada. Por lo tanto hay que ponerse manos a la obra, sobreponerse a los nervios e hincar los codos. Pero ¿qué momento del día es el más adecuado para estudiar con la suficiente concentración?

Los expertos, como era de esperar, no se ponen de acuerdo. A priori, el consejo más extendido es que cada alumno escoja el momento en función de sus hábitos y ritmos. Hay personas que son más productivas por la mañana, pero también las hay que rinden mejor por la tarde o la noche. También hay alumnos que no tienen una preferencia clara y los hay que tienen una gran capacidad de adaptabilidad a cualquier franja horaria. Cada alumno es un mundo, ciertamente, pero la mayoría de estudios que se han realizado al respecto coinciden en señalar que la mañana es el mejor momento del día para el aprendizaje pues el cuerpo está descansado y cargado de energía y la mente preparada para realizar actividades que requieren un gran esfuerzo intelectual.

La tarde –después de una siesta ligera que aplaque la digestión y ayude a recuperar fuerzas– también puede ser un buen momento para el estudio. Si no es posible echar una cabezadita después del almuerzo lo más recomendable es...

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L'empresa de Reus Cuina Gestió s'adhereix al segell de garantia Marca Cuina Catalana

Cuina Gestió també promourà la Candidatura UNESCO Cuina Patrimonide la Humanitat als menjadors escolars

La Fundació Institut Català de la Cuina i de la Cultura Gastronòmica (FICCG) i l'empresa de restauració per a menjadors escolars i altres col·lectivitats Cuina Gestió han signat un conveni de col·laboració mitjançant el qual l'empresa s'adhereix al distintiu Marca Cuina Catalana, l'únic segell de garantia que identifica els establiments i empreses vinculades a l'alimentació que elaboren cuina tradicional catalana arreu del país. El conveni l'han signat Víctor Rafecas, director general de Cuina Gestió, i Pepa Aymamí, directora general de la FICCG.

Pepa Aymamí i Víctor Rafecas

L'empresa de Reus, que gestiona 118 menjadors i cuines de diversos col·lectius com escoles, empreses, residencies de la tercera edat i clíniques privades a Catalunya, ha obtingut aquest segell de qualitat i garantia perquè els seus menús inclouen un nombre elevat de plats de cuina catalana i perquè només utilitza per cuinar-los productes de proximitat i de temporada, fet que contribueix al coneixement i la preservació dels productes autòctons. En els menús que elabora Cuina Gestió satisfan plenament totes les opcions alimentàries des d'un punt de vista nutricional i les d'usuaris amb dietes i necessitats especials(al·lèrgies, intoleràncies, prescripcions mèdiques, etcètera).

Segons aquest conveni, Cuina Gestió també es compromet a donar tot el seu suport a la Candidatura UNESCO Cuina Catalana Patrimoni de la Humanitat que promou la FICCG, pel reconeixement de la cuina catalana tradicional com a patrimoni cultural immaterial de la humanitat en la modalitat de bones pràctiques. Cuina Gestió esdevé col·laborador de la campanya i, com a tal, participarà en diverses iniciatives que porta a terme la FICCG per tal de promoure la candidatura com el programa escolar "Coneix el Patrimoni Culinari Català" i d'altres.

Recull de Premsa: La Vanguardia, Reusdiari, Reusdigital, Reus TV